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Détendez-vous. Prenez conscience de tout votre potentiel depuis votre canapé

La Sophrologie


La Sophrologie La Sophrologie
La Sophrologie

C'est un terme créé en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est ”la science qui étudie la conscience en harmonie avec le corps”.
C'est une méthode qui englobe des aspects cognitifs et somatiques.

Le praticien va guider la personne pour lui permettre d’atteindre la détente corporelle en utilisant la respiration comme support de cette présence au corps. La méthode consiste à intervenir au bord du sommeil.
Elle utilise la voix comme vecteur de soin sans aucune manipulation physique.

Le travail se fait au niveau corporel, émotionnel et mental afin de permettre au sujet de porter un regard différent sur son quotidien.

En effet la détente recherchée en sophrologie va au-delà du simple relâchement musculaire, elle est beaucoup plus profonde et doit contribuer à maintenir le corps en bonne santé en jouant également sur les organes et les fonctions vitales.



La sophrologie ne se substituent pas à un traitement médical mais peut venir en complément par un accompagnement personnalisé à chacun. 

Les effets de la Sophrologie


Les effets de la Sophrologie Les effets de la Sophrologie
La Sophrologie permet de retrouver Bien-Etre & Équilibre

Les soins prodigués permettent:

- Détente et régénération physiques et mentales

- Gestion du stress, des émotions, des angoisse, des phobies, des tocs, de la fatigue…

- Amélioration de la qualité du sommeil

- Action sur les douleurs

- Renforcement du système immunitaire

- Reconquête de la confiance en soi et du bien-être, développement de sa créativité

- Renforcement de la mémoire et de la concentration

- Soutien lors d’épreuves

- Préparation d’un événement important : examen, spectacle, opération, accouchement…

- Accompagnement des traitements : addictions, troubles alimentaires, dépression…
 

Tarifs & RDV


55

Séance Adulte

  • Durée de la séance 1h
  • Téléconsultation depuis votre canapé via Skype, WhatsApp ou Messenger
  • Certaines complémentaires remboursent les frais de consultations en sophrologie. Rapprochez-vous de votre mutuelle pour connaître les conditions de prise en charge.
50

Séance Adolescent

  • Durée de la séance 1h
  • Téléconsultation depuis votre canapé via Skype, WhatsApp ou Messenger
  • Certaines complémentaires remboursent les frais de consultations en sophrologie. Rapprochez-vous de votre mutuelle pour connaître les conditions de prise en charge.
45

Séance Enfant

  • Durée de la séance 45min
  • Téléconsultation depuis votre canapé via Skype, WhatsApp ou Messenger
  • Certaines complémentaires remboursent les frais de consultations en sophrologie. Rapprochez-vous de votre mutuelle pour connaître les conditions de prise en charge.
15

Séance collective

  • Entreprise, établissement scolaire & collectivités
  • Afin d’échanger et d’étudier vos besoins

À propos





Parce que chaque personne est unique, je vous propose un parcours personnalisé, en fonction de vos attentes et de votre sensibilité, qui sera défini lors de notre première séance.



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Ces informations sont conservées de manière confidentielle suivant le code de déontologie du Sophrologue.











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