Les effets de la Sophrologie


Les effets de la Sophrologie Les effets de la Sophrologie
La Sophrologie permet de retrouver Bien-Etre & Équilibre

Les soins prodigués permettent:

- Détente et régénération physiques et mentales

- Gestion du stress, des émotions, des angoisse, des phobies, des tocs, de la fatigue…

- Amélioration de la qualité du sommeil

- Action sur les douleurs

- Renforcement du système immunitaire

- Reconquête de la confiance en soi et du bien-être, développement de sa créativité

- Renforcement de la mémoire et de la concentration

- Soutien lors d’épreuves

- Préparation d’un événement important : examen, spectacle, opération, accouchement…

- Accompagnement des traitements : addictions, troubles alimentaires, dépression…