Les effets de la Sophrologie
Les soins prodigués permettent:
- Détente et régénération physiques et mentales
- Gestion du stress, des émotions, des angoisse, des phobies, des tocs, de la fatigue…
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Action sur les douleurs
- Renforcement du système immunitaire
- Reconquête de la confiance en soi et du bien-être, développement de sa créativité
- Renforcement de la mémoire et de la concentration
- Soutien lors d’épreuves
- Préparation d’un événement important : examen, spectacle, opération, accouchement…
- Accompagnement des traitements : addictions, troubles alimentaires, dépression…